A cada dia que passa fico mais fascinada em aprender sobre saúde e bem estar por isso resolvi criar este blog para compartilhar com todos que se interessem pelo assunto e assim dividir conhecimentos e aprender sempre mais.
E começo falando sobre alimentção. Nao sou tão experiente no assunto, mas li uma reportagem na revista Saúde que gostei muito. O título da reportagem é: Os 12 alimentos que você deve comer em 2012 e traz dicas legais dos benefícios do kiwi, carne de porco, rúcula, acerola, aveia, romã, melancia, feijão, café, pêssego, ovo e iogurte.
Ainda dá tempo de rever nossa alimentação e começar 2012 mais saúdavel! Pra quem gosta de ler sobre o assunto
Vale a pena conferir. http://saude.abril.com.br/edicoes/0346/nutricao/alimentos-comer-2012-666001.shtml
Espero que gostem!
Beijos
Lívia
Nenhum comentário:
Postar um comentário